孩子過夏必備 5大清爽美食單品

　　清爽食材五：茉莉花

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　　許多家庭都會(huì)在陽臺(tái)種上茉莉花，盛開的時(shí)候那種沁人的香氣是一種幸福的味道。茉莉花還可以入菜、泡茶，有助身體舒展胸懷，治療胸悶、嘈雜，喝上一杯自家泡的茉莉花茶，可以趕走內(nèi)心的煩躁不安，這可不寶寶喝外面賣的茶飲料健康多了。

　　不過，如果媽媽們要泡茶或者入菜，建議是去茶葉店或超市買經(jīng)過處理的干茉莉花，陽臺(tái)自家種的最好別直接拿來喝。

　　小編推薦食譜：茉莉花木瓜粥去美食圖庫查看茉莉花木瓜粥的做法>>>

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