孩子過夏必備 5大清爽美食單品

　　清爽食材四：火龍果

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　　它或許不像荔枝、龍眼那么搶鏡，不過溫和的它可是更適合寶寶食用。夏天是適合吃火龍果的季節(jié)。除了日常見的白心火龍果，還有一種紫心火龍果也很清甜，推薦一下。夏天吃火龍果可以幫助養(yǎng)心、護(hù)心。除了食用果肉之外，火龍果皮也是可以拿來煮水，能夠滋養(yǎng)祛熱。

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