孩子過(guò)夏必備 5大清爽美食單品

　　清爽食材二：苦味菜

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

　　沒(méi)有哪一個(gè)季節(jié)能夠像夏季那樣那么歡迎苦味菜，像芹菜、芥菜、芥藍(lán)、苦瓜都是這類(lèi)蔬菜典型代表。這類(lèi)菜式可以幫助孩子降心火，是夏季養(yǎng)生、養(yǎng)心的優(yōu)良食材。淡淡的苦味不受孩子喜歡？沒(méi)關(guān)系，不妨將蔬菜榨成汁，再調(diào)下味道，就好喝很多了。

　　小編推薦食譜：雪梨蜂蜜苦瓜汁去美食圖庫(kù)查看雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法>>>