2013-06-26 19:41:55出處:PCbaby作者:小頓
寶寶發(fā)燒了 圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng) 推薦食譜:菜末米湯去美食圖庫(kù)看菜末米湯的做法>>> 食材: 油菜心適量、米粉少許、高湯適量 做法: 1、青菜洗凈切碎,米粉用冷水調(diào)開(kāi)至沒(méi)有結(jié)塊。 2、鍋內(nèi)加高湯燒開(kāi),因?yàn)楦邷旧碛杏,所以不用再加油了。調(diào)好的米粉邊攪拌邊到入鍋內(nèi),鍋內(nèi)的湯變得有些粘稠就可以了,不用加太多米粉,加多了就變成糊,而不是湯了。 3、加了米粉的湯再次煮開(kāi),加入青菜末并攪拌開(kāi)。 4、鍋內(nèi)的湯再次煮開(kāi),并煮1分鐘左右,等菜末熟了即可出鍋。 食療小貼士: 發(fā)燒寶寶飲食應(yīng)以流食為主,如奶類、藕粉、湯類(少油)等。當(dāng)寶寶體溫下降,食欲好轉(zhuǎn)時(shí),可喂半流質(zhì),如肉末湯、面條、稀飯、蛋花粥等,不用刻意忌口,以防營(yíng)養(yǎng)不良,抵抗力下降。 寶寶發(fā)燒時(shí)體溫很高,而且還容易脫水,而一些水果汁不但能夠給身體降溫,還能補(bǔ)充水分。比如西瓜汁就有清熱、解暑、利尿的作用,還能促進(jìn)毒素排除。新鮮的梨汁可以清熱、潤(rùn)肺、止咳,適用于發(fā)燒并伴有咳嗽的寶寶。 值得注意的是,如果寶寶服用了阿司匹林、退熱凈、布洛芬等退熱藥時(shí),就不能同時(shí)吃一些甜食,因?yàn)樘鹗持械奶欠謺?huì)抑制這類藥物的吸收。
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