驚蟄吃什么?你知道小米和黃豆芽的好處嗎?
驚蟄養(yǎng)生的重點，也是人們最重視的，就是食補。
驚蟄養(yǎng)生的食物選擇特別重要，應該放在能夠激發(fā)人體陽氣的食物上。
比如谷類，性平偏溫，具有生發(fā)陽氣的作用;另外，還有黃豆芽，因黃豆性平，屬于中性，可是生芽以后就變成溫性。
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2013-02-04 出處：其他 作者： 佚名
關鍵詞： 驚蟄養(yǎng)生 驚蟄吃什么 驚蟄是什么意思 驚蟄節(jié)氣 驚蟄
驚蟄吃什么?你知道小米和黃豆芽的好處嗎?
驚蟄養(yǎng)生的重點，也是人們最重視的，就是食補。
驚蟄養(yǎng)生的食物選擇特別重要，應該放在能夠激發(fā)人體陽氣的食物上。
比如谷類，性平偏溫，具有生發(fā)陽氣的作用;另外，還有黃豆芽，因黃豆性平，屬于中性，可是生芽以后就變成溫性。
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驚蟄是24節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，這時氣溫回升得較快，所以驚蟄養(yǎng)生要配合氣溫變化來搭配飲食。那么驚蟄吃什么才能讓身體調整狀態(tài)，以適應變化的氣候呢？本期驚蟄吃什么專題為您提供美味建議。[詳情]