媽媽不能忘 冬季嬰兒飲食4原則
2013-01-16 22:59:46出處:PCbaby作者:葩葩
點擊圖片進(jìn)入下一頁>>
冬季BB飲食原則4:多多補充水分 冬季氣候干燥,還應(yīng)該經(jīng)常給寶寶吃些蔬菜水果,以提高水分和各種維生素的攝入量,對防止上呼吸道感染有好處。 推薦輔食:什蔬牛肉粥 原料:牛肉末、鮮香菇、大白菜、白蘿卜、熟米飯適量。 做法:鮮香菇、大白菜洗凈切絲,白蘿卜去皮洗凈切絲。鍋燒熱,放少許油,油熱后放入香菇絲、蘿卜絲略微炒,再放入牛肉末和白菜絲,加水煮到菜變軟。最后放入熟米飯,煮到粥爛就可以了。 營養(yǎng):熱量充足,搭配均衡,再加上應(yīng)季的蔬菜,寶寶連便秘的問題都不會有。 適用人群:10個月以上的寶寶。
|