相撲火鍋的做法——日本料理
食譜原料:
雞腿肉500g,蘿卜10cm,胡蘿卜1/2根,牛蒡1根,青蔥2根,香菇8塊,魔芋絲芋200g,雞架湯6杯,砂糖4大匙,醬油1/2杯,味淋1/3杯。
制作方法:
1 雞腿肉剔骨,切成一口大小,香菇切半,牛蒡切絲。
2 魔芋絲焯水,胡蘿卜去皮切4~5cm長(zhǎng)的片。
3 白羅卜切4~5cm長(zhǎng)的片,白菜切4~5cm段。
4 青蔥切4cm長(zhǎng),把步驟1到4的材料裝盤。
5 鍋內(nèi)加入雞架湯、調(diào)入砂糖、醬油、味淋煮開(kāi)。
6 將雞肉放入,2~3分鐘,再放入其他蔬菜。
健康提示:
熱量高,營(yíng)養(yǎng)豐富。
(圖片來(lái)源于CFP)
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