早餐食譜大全

您所在的位置: 營養(yǎng) > 美食專題 > 早餐食譜大全

營養(yǎng)美味早餐 黑豆抹茶戚風(fēng)蛋糕

2012-12-05 出處:其他 作者: 佚名

關(guān)鍵詞: 早餐食譜大全 營養(yǎng)早餐食譜 早餐吃什么最有營養(yǎng) 早餐吃什么好 早餐吃什么減肥

  早上吃什么?早餐吃什么好呢?早餐多種選擇,早餐食譜大全推薦黑豆抹茶戚風(fēng)蛋糕,配上一杯牛奶更佳哦。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

小朋友最愛早餐 草莓奶油蛋糕

黑豆抹茶戚風(fēng)蛋糕

  材料

  熱水85公克,抹茶粉10公克,沙拉油90公克,低筋面粉100公克,泡打粉2公克,鹽2公克,蛋黃138公克,蛋白275公克,細(xì)砂糖150公克,黑豆75公克,內(nèi)餡:適量,裝飾:適量

  做法

  1.將熱水倒入抹茶粉中攪均勻,然后加入沙拉油拌勻。

  2.作法1中再加入過篩后的低筋面粉、泡打粉、鹽拌勻后,再將蛋黃加入拌勻。

  3.將蛋白用電動(dòng)攪拌器打發(fā)至起泡,分兩次加入細(xì)砂糖,并用中速打至呈光澤狀干性發(fā)泡即可。

  4.從作法3中先取1/3的蛋白量與作法2拌合后,再將剩余的蛋白加入并用刮刀拌勻,最后加入切碎的黑豆拌勻。

  5.取一個(gè)干凈的烤盤,舖上烤焙紙,將作法4倒入并用刮板抹平后放入烤箱,以上火190°C╱下火150°C,烘烤25~30分鐘,取出放涼即為蛋糕體。

  6.將蛋糕體抹上白奶油霜后,藉由桿面棍滾動(dòng)烤焙紙,將蛋糕由內(nèi)向外推捲成圓筒形,再靜置5~10分鐘定型后,表面再涂滿奶油霜并均勻沾上巧克力餅干屑即可.

  小貼士:

  1.配方中的黑豆要切碎,以避免蛋糕切片時(shí),整顆黑豆跟著一起剝落。

  2.可購買市售的巧克力餅干并將它敲成碎屑狀使用。

  >>更多精彩內(nèi)容請瀏覽專題:早餐食譜大全

    精彩推薦:

    早飯吃什么

    早飯吃什么最好

    早上喝鹽水

    早上喝酸奶好嗎

    早上喝牛奶好嗎

    早上喝豆?jié){好嗎

    早上喝茶好嗎

早餐食譜大全

你有屬于自己的早餐食譜大全嗎?一日之計(jì)在于晨,有營養(yǎng)早餐才能在早晨保持活力和愉快的心情,那么早餐吃什么最有營養(yǎng)?早餐吃什么好?早餐吃什么減肥?本期早餐食譜大全,為您推薦最有營養(yǎng)早餐,讓您向活力說早安。[詳情]