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最營養(yǎng)早餐 五谷粥

2012-11-15 出處:其他 作者: 佚名

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  早餐吃什么?早餐最好多吃谷物哦,早餐食譜大全,小編給大家推薦五谷粥。

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五谷粥

  材料

  紅豆綠豆,薏米,苕實,扁豆,米

  做法

  做法十分簡單,將材料全部洗凈,倒入電飯煲加大半煲水,先按飯那個按鈕,半小時后再按粥的按鈕,煮兩小時左右,再保溫。咸甜自己定。

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