2012-08-17 11:57:34出處:PCbaby作者:taotse
谷物攝取量不變,蛋白質(zhì)攝取增加。
建議:
1.谷類400~500克,肉禽蛋魚增至150~200克,每周2次動(dòng)物肝或動(dòng)物血,牛奶500ml 。
2.由于胎兒較前增大,宜少食多餐減輕胃部飽脹感,有水腫高血壓的孕婦要控制食鹽攝入量。
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