11個月寶寶營養(yǎng)不良怎么辦？

　　寶寶11個月大了，但是跟同齡的寶寶比好像出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況，爸爸媽媽們你們發(fā)現(xiàn)了嗎?寶寶出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的狀況，很可能跟平時的喂養(yǎng)不合理有很大的關(guān)系。11個月的寶寶該吃些什么，爸爸媽媽要留意!

11個月寶寶營養(yǎng)不良怎么辦?

　　11個月的寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，可能是因為喂養(yǎng)不合理導(dǎo)致的。正常寶寶從四個月開始就要添加輔食了，一周歲的寶寶以飯為主，以奶為輔了，可以吃很多的食物了，一日三餐，二次輔食(點心和水果)，早、中、晚各加一次的奶，要保證輔食添加的多樣化，以平衡寶寶的營養(yǎng)。動物性食物所含的鐵質(zhì)易于吸收。如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。

　　蛋白質(zhì)不可缺少。可喂寶寶蛋類、雞魚、肉類、豆腐、干酪、豆類等。

　　蔬菜水果有助于消化吸收。蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃，都可做給寶寶吃。

　　粗糧有助于健康。可以為寶寶準備些玉米面、小米等粗糧做的粥：也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食品。

　　為寶寶提供一些烤饅頭片、餅干等干硬食物。還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。

　　另外建議給寶寶查一下微量元素，看看是否缺乏并及時的補充。

11個月寶寶的發(fā)育指標

　　滿十一個月時：

　　男嬰體重7.9～12.0千克，身長69.6～80.2厘米;

　　女嬰體重達7.2～11.3千克，身長67.5～78.7厘米。

　　此時的寶寶長出4～6顆牙齒。

寶寶不肯吃飯怎么辦?

　　1、讓孩子有一個比較安靜的進食環(huán)境，使他能輕松愉快的進食，因為人的消化受情緒的影響，緊張了會導(dǎo)致食欲減退，故在孩子進食時，大人不要高聲談笑，更不可逗引孩子叫他做這做那。

　　2、孩子的食物除考慮到各種營養(yǎng)以外，還應(yīng)注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產(chǎn)生想吃的愿望，同時，燒給孩子吃的菜應(yīng)切得細些，飯不要煮得太干，以便于他們咀嚼。

　　3、平時應(yīng)定時，適量地給孩子進食，并保證讓孩子吃一定數(shù)量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得過飽。

　　4、別給孩子吃零食，甜食及肥膩，油煎的食品也應(yīng)少吃，飯前半小時不宜給孩子吃任何東西，即使是一顆糖，一塊餅干，就連開水也別給他喝，以免抑制食欲和沖淡胃酸。

　　5、孩子的胃口不可能每頓都一樣，有時好點，有時差點，不要強求他一定得吃多少，尤其不可強制孩子吃“高級營養(yǎng)品”，當孩子不想吃時，千萬不要強迫他，因為適當?shù)酿囸I感可以改善孩子的食欲，還有，孩子有時要一口菜一口飯吃，有時卻喜歡把菜拌在飯里吃，大人一般不要去干涉。

　　6、不要在孩子面前議論他的飯量，也不要談?wù)摵⒆訍鄢允裁床粣鄢允裁�，別給孩子許下什么“吃一口 ，講一個故事”的愿，對孩子不要百依百順，也不要哄、罵、壓。

　　7、在孩子進食前，一定得將所有玩具全部收去，不能讓孩子邊吃邊玩。

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