孕婦可以吃辣椒嗎?

2012-06-30 08:50:17出處:PCbaby作者:佚名

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  孕婦可以吃辣椒嗎?

  孕婦可以吃辣椒嗎?許多人都愛(ài)吃辣椒,尤其是湖南、四川、江西一帶的人,不吃辣椒的時(shí)候,他們反而可能覺(jué)得沒(méi)有胃口,吃不下飯去。那么究竟孕婦們能不能吃辣椒呢?

  其實(shí),孕婦不是絕對(duì)禁止吃辣椒的,但應(yīng)適量,如果屬于前置胎盤(pán)的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

  在懷孕早期由于妊娠反應(yīng),大部分準(zhǔn)媽媽食欲不佳,適當(dāng)吃些辣椒,有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時(shí),準(zhǔn)媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加飯量。但同時(shí)有一點(diǎn),準(zhǔn)媽媽也要注意,做辣椒時(shí)一定要掌握它的火候,因?yàn)槔苯繁旧硭?a class="cmsLink" href="http://ljgd.com.cn/tlist/2492.html" target="_blank">維生素C不耐熱,很容易被破壞,還有最好避免使用銅質(zhì)餐具來(lái)盛辣椒。

  孕婦吃辣椒的注意事項(xiàng)

  食用過(guò)量的辣椒會(huì)危害人體的健康。因?yàn)檫^(guò)多的辣椒素會(huì)劇烈刺激胃腸黏膜,引起胃疼、腹瀉并使肛門(mén)燒灼刺疼,誘發(fā)胃腸疾病,促使痔瘡出血。因此,凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應(yīng)少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大熱之品,患有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結(jié)核病的人也應(yīng)慎食。

  至于孕婦則更應(yīng)慎食辣椒。這是因?yàn)槔苯分泻新槟旧窠?jīng)的物質(zhì),會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響,所以孕媽咪們?cè)谑秤美苯窌r(shí),一定要注意不可以吃辣椒時(shí)吃到讓口腔發(fā)麻,適量的食用即可。在吃辣椒時(shí),只要掌握口腔是否感到麻木的原則,孕婦們就能安心吃辣了。

  此外,辣椒會(huì)引起便秘、加快血流量等不良效應(yīng)。孕期時(shí),由于增大的子宮對(duì)消化道有壓迫,所以準(zhǔn)媽媽很容易便秘。但如果吃辣椒,尤其是干辣椒太多,更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏氣,腹壓就會(huì)隨著加大,從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導(dǎo)致供血不足,容易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現(xiàn)象。如果準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)吃辣椒,可間接地引起子宮破裂、子癇等。因此,準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)或者便秘的時(shí)候,就要注意,不要隨便吃辣,以免造成不良的影響。(圖片來(lái)源于CFP)

孕婦飲食禁忌

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