為9種“有害食物”平反
2010-12-10 07:06:00出處:PCbaby作者:佚名
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4.咖啡 常飲咖啡可減少患糖尿病和老年癡呆病的風(fēng)險(xiǎn),也可杜絕頭痛和蛀牙。如果喝咖啡再加點(diǎn)牛奶就更好,因?yàn)榕D炭梢匝a(bǔ)充人體內(nèi)的維生素D和鈣。 5.湯 湯被認(rèn)為是一種低能量食品,有助降低體重,可將蔬菜放進(jìn)湯內(nèi)一起食用,有助于減少人體吸入過(guò)多的熱量。 6.調(diào)味品 調(diào)味品并非都有害于身體。比如桂皮就可以降低血糖,咖喱粉可以緩解關(guān)節(jié)炎患者的疼痛感。
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