彩色零食 寶寶智商直線下降5分

2012-08-07 11:00:57出處：PCbaby作者：四月

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綠色蔬菜，寶寶的補(bǔ)鈣能手

　　代表食物：菠菜、青菜、薺菜、芥菜、甜菜、韭花。

　　營(yíng)養(yǎng)小提示：

　　別小瞧綠色蔬菜哦，因?yàn)槭卟死锍擞胸S富的纖維能幫助孩子消化，防止便秘之外，還富含大量的鈣質(zhì)，促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒發(fā)育，還可防治佝僂病呢。而綠色蔬菜中常有的維生素A可保持視力，防止干眼病及夜盲癥。

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