牛膝粥的做法——痛風(fēng)食療

　　食譜原料：

　　牛膝莖葉20克，粳米100克。

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　　制作方法：

　　1、牛膝加水200毫升;

　　2、煎至100毫升，去渣留汁;

　　3、入粳米100克，再加水約500毫升，煮成稀粥。

　　健康提示：

　　1、本食療主治痛風(fēng)等疾病。

　　2、本食療健脾祛濕止痛。

　　3、每日早晚溫?zé)犷D服，10天為1個(gè)療程。(圖片來源于Pconline攝影部落)