您現(xiàn)在的位置:營養(yǎng)美食 > 家庭美食 > 私家廚房

秋季養(yǎng)生家常菜:辣白菜燒牛腩

2010年05月21日  出處:pcbaby  責任編輯:林艷金  我要評論
字號:TT
導讀:辣白菜是一種朝鮮族菜,特點味辣脆酸甜,色白帶紅,四季皆宜。牛腩有補中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效。這道營養(yǎng)美味的秋季養(yǎng)生菜譜有滋養(yǎng)脾肺的作用。
關鍵詞:秋季養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生食譜 營養(yǎng)美食 家常菜 年夜飯菜譜 

  食譜原料:牛腩600克、辣白菜半顆、泡椒幾根、彩椒少許

點擊圖片進入下一頁>>

秋季氣血雙補食譜:蟹粉獅子頭

  調味:鹽、胡椒粉、雞精、香油、料酒、香葉兩片、小茴香少許、冰糖適量、蔥姜蒜、蠔油、醬油

  制作方法:

  1.牛腩切丁焯水去血水、彩椒切塊、辣白菜切小塊

  2.炒鍋熱油,下入蔥姜蒜爆香,下入杭椒

  3.加入撈出控水的牛腩翻炒,倒少許的醬油翻炒片刻之后,加入冰糖和蠔油翻炒,加入水,能沒過牛腩

  4.慢燉至牛腩快要熟爛,加入已經(jīng)切成小段的辣白菜和彩椒

  5.燉至牛腩熟爛,加入調味料出鍋。

點擊圖片進入下一頁>>

秋季氣血雙補食譜:蟹粉獅子頭

  喜歡辣白菜的朋友一定要試試這道菜,極力推薦的哦,呵呵應該屬于讓你大呼添飯?zhí)盹埖牟瞬恕?/p>

  點擊進入年夜飯菜譜專題

(本文來源于:飄飄小廚

其他熱點文章鏈接:

中秋節(jié)年年吃月餅,但你會做這么可愛的月餅嗎?

清新涼拌菜 一周極速消脂

這些食物一定不能往冰箱放!

女人特殊日子調經(jīng)養(yǎng)顏,吃什么好?

女人必喝:7種美味花粥養(yǎng)顏無法抵擋

秋季養(yǎng)生專區(qū),了解更詳細的秋季養(yǎng)生知識點>>

親子部落 父母的部落 寶寶的家

每天都有5000名年輕父母新加入,

您加入了嗎?

現(xiàn)在加入。即可獲得20張

全景六寸照片免費沖印

立即加入

此內(nèi)容是否對您有幫助?

分享到:
打印本文(簡版)
');
收藏本文
分享經(jīng)驗
推薦欣賞
親子部落父母圈(寶寶)

請輸入您寶寶的出生年月

親子部落媽媽經(jīng)驗談(秋季養(yǎng)生)
  • 陰虛體質的五大養(yǎng)生法 體質,即機體素質,祖國醫(yī)學認為,滋陰平和是正常體質,但正常體質之人不是很多,因為人們總要受到外來諸多[查看全文]
  • 紫薯紅酒湯水 養(yǎng)生養(yǎng)顏養(yǎng)身材冬季是人體進補的大好時節(jié),特別是女人,秋冬進補對美容、健康具有較大幫助。在干燥的秋季,最適宜喝糖水,不僅清肝潤肺,而且非常的滋潤身體,令你身心舒暢。我要曬的 奈瑞兒養(yǎng)生 菜是紫薯紅酒湯水,很適合秋冬食用,分享給大家。 所有材料:紫色番薯 1個;果酒1杯;蜜棗5顆;東阿阿膠1調羹 第一步:挑選優(yōu)秀的紫...[查看全文]
  • 寶貝結晶
    問:秋季如何保健養(yǎng)生 答:第一招:少辛增酸忌寒涼秋天要多吃些滋陰潤燥的食物,避免燥邪傷...[查看全文]
食譜大全圖片推薦
熱門排行