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彈牙美味蝦:什蔬蝦

2010年05月24日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:彈牙的蝦仁吃起來好Q喔~~加上木耳和青瓜等營養(yǎng)配菜,美食與營養(yǎng)一鍋就搞定~~這一款美味的什蔬蝦特地為想偷懶又想美食的你特地準(zhǔn)備的!
關(guān)鍵詞:特色美食 蝦的做法 蝦仁的做法 什蔬蝦的做法 年夜飯菜譜 

  材料:

  鮮蝦 山藥(或蓮藕,或荸薺) 胡蘿卜 黃瓜 蔥姜絲

彈牙美味蝦:什蔬蝦

  做法:

  1.鮮蝦去頭、去殼、去蝦線(喜歡留著尾巴,好看又補(bǔ)鈣),洗凈后用少許料酒、鹽、干淀粉和一點點蛋清腌一會兒;

  2.胡蘿卜、黃瓜和山藥均去皮切方丁,山藥丁放清水中浸泡;

  3.鍋中放少許油,將蝦仁炒至變紅后盛出;

  4.5.6.另起鍋,入油,放入蔥姜絲炒出香味,然后放入胡蘿卜炒至略微發(fā)白;再放入山藥和黃瓜翻炒;最后放蝦仁炒勻,調(diào)入適量雞精、鹽和幾滴香油即可。

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(文章來源于:puppy在廚房)

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