4款食療方助你冬至后清清腸胃

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　　冬至剛過，圣誕夜，元旦，還有春節(jié)緊接著陸續(xù)到來，歡樂的氣氛已經(jīng)充滿大街小巷了。這注定是個狂歡的階段，而中國人表達(dá)熱情或愉快心情的方式除了自個品嘗食物外，那就是集體品嘗食物了。

　　派對上的BBQ、接連不斷的飯局都讓都市人的腸胃處于充裕的狀態(tài)，燒烤的美味、滾燙的火鍋才是最佳的美味。可這美味食用過量時就會導(dǎo)致上火、咽喉腫痛等癥狀，因此我們急需為大家準(zhǔn)備好降火的食療秘方。讓他們做足準(zhǔn)備，有備無患。

　　推薦一：綠豆海帶湯

　　材料： 魚腥草15克，綠豆30克，海帶20克，白糖適量。

　　做法：將上述中的3味藥，加水煮湯，煮沸后，將魚腥草撈出，加白糖即成，每日1劑，連服7天為1療程。

　　功效：清熱解毒。