4款食療方助你冬至后清清腸胃

　　推薦二：菊花茶

　　材料：野菊花10～15克。

　　做法：將野菊花放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用，每日2劑。

　　功效：疏風(fēng)清熱，消腫止痛。

　　推薦三：金銀麥冬茶

　　原料：金銀花10克，麥冬10克，胖大海2枚。

　　做法：以上3味中藥，用開水沖泡，代茶飲用。

　　功效：清熱、養(yǎng)陰、利咽，主治慢性咽炎。

　　推薦四：甘草銀花茶

　　原料：金銀花10克，生甘草3克。

　　用法：將以原料放入杯中，用開水沖泡，代茶飲用，每日1劑。

　　功效：清熱解毒，主治口腔潰瘍。