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瘦身水果巧搭配 為減肥加速

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質(zhì)等,還能提供豐富的植物營(yíng)養(yǎng)素,這些顏色各異的化學(xué)物質(zhì)有不同的功能。
關(guān)鍵詞:美體 水果 減肥瘦身 

  紅色水果

  紅色水果包括番茄、石榴等,其根源為類胡蘿卜素,具有抗氧化作用。能清除自由基,抑制癌細(xì)胞形成,提高人體免疫力。此外,由于紅色水果所含的熱量大都很低,因此常吃能令人身體健康,體態(tài)輕盈。

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