食譜原料: 帶魚800g,油、鹽、姜、黃酒各適量。
工藝做法:燒。 配菜專區(qū):熱菜;葷菜。 菜譜屬地:魯菜。 制作方法: 1、將帶魚清洗干凈,切成小塊兒,加上姜末和黃酒碼上半小時(shí)左右; 2、坐鍋點(diǎn)火,加油; 3、將帶魚倒入鍋中煎; 4、加入醬油,上色; 5、帶魚熟后起鍋即可。 健康提示: 帶魚性溫、味甘、咸;歸肝、脾經(jīng)。有補(bǔ)脾、益氣、暖胃、養(yǎng)肝、澤膚、補(bǔ)氣、養(yǎng)血、健美的作用。 |
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