美容沙拉 在家也能DIY

　　每次到外面吃飯都要點(diǎn)上一份沙拉，所謂飯前開(kāi)胃飯后解膩說(shuō)的就是沙拉！營(yíng)養(yǎng)沙拉搭配，不僅好吃還美容加滿(mǎn)分，讓人無(wú)法拒絕。

圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　水果和沙拉簡(jiǎn)直就是天生一對(duì)，無(wú)論哪種水果弄成沙拉都有自己的風(fēng)味。當(dāng)然除了水果還有其它各式的搭配做法，但無(wú)論怎么搭，總會(huì)搭出屬于自己的美容營(yíng)養(yǎng)沙拉。

　　都說(shuō)現(xiàn)在是個(gè)看臉的世界，就連沙拉都知道這個(gè)道理，來(lái)來(lái)來(lái)，自己動(dòng)手做起來(lái)，無(wú)添加很安全，美美噠，還超放心!美容養(yǎng)顏沙拉，你不能錯(cuò)過(guò)的美味在這里哦~

食譜一：酸奶雙瓜沙拉

　　西瓜和哈密瓜就是所謂的雙瓜了，這兩種水果可以說(shuō)是補(bǔ)水神器!滋滋滋，一口咬下去滿(mǎn)滿(mǎn)地都是水，甜蜜蜜的味道讓人無(wú)法抗拒，淋上一些酸奶，既能調(diào)味又不會(huì)增加糖分，酸酸甜甜的滋味好開(kāi)胃。此款沙拉很補(bǔ)水哦~

　　準(zhǔn)備材料：西瓜1/4個(gè)、哈密瓜1/4個(gè)、酸奶1小罐約120克

　　做法：

　　步驟1：將西瓜對(duì)半切，取1/4的份量，用挖球器挖出西瓜果肉，放入碗中。

　　步驟2：哈密瓜對(duì)半切，取1/4的份量，去掉瓜籽。

　　步驟3：用挖球器挖出哈密瓜果肉，與西瓜果球混合。

　　步驟4：淋上酸奶，吃時(shí)攪拌均勻即可。