美容沙拉 在家也能DIY

圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

食譜二：水果豆腐沙拉

　　豆腐優(yōu)點(diǎn)多多不用多說(shuō)，至于說(shuō)吃豆腐美容，倒不如說(shuō)真的只想做豆腐一樣的女人，擁有豆腐一樣的肌膚啊!加上水果和酸奶口感瞬間達(dá)到頂峰，此款沙拉熱量低，口感滑嫩，養(yǎng)顏好幫手哦~

　　準(zhǔn)備材料：日本豆腐50克、甜橙1/2個(gè)、獼猴桃1/2個(gè)、圣女果4顆、酸奶100毫升

　　做法：

　　步驟1：將日本豆腐取出，放入沸水中焯燙熟，然后撈出，切成厚度約5厘米的片，擺盤。

　　步驟2：將獼猴桃去皮洗干凈，切成小塊。

　　步驟3：將甜橙去皮，剝成小塊。

　　步驟4：將圣女果洗干凈，對(duì)半切。

　　步驟5：將水果擺在豆腐上面。

　　步驟6：淋上酸奶即可。