瘦身營養(yǎng)餐 產(chǎn)后養(yǎng)好身材

圖片來源：太平洋親子網(wǎng)

產(chǎn)后瘦身食材：獼猴桃

　　獼猴桃以其豐富的維生素著稱，同時它的熱量也非常低，酸甜多汁的獼猴桃不僅能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，也有瘦身的功效。

　　推薦食譜：獼猴桃西芹梨汁

　　食材：

　　獼猴桃2個、西芹30克、梨50克

　　做法：

　　1、將西芹洗干凈過，切成小段。

　　2、將獼猴桃去皮，切成小塊。

　　3、將梨洗干凈，去皮去核，切成小塊。

　　4、將西芹段、獼猴桃和梨子放入攪拌機(jī)中，倒入適量的涼開水。

　　5、將蔬果攪打成果汁，倒入杯中即可。