BB消化不良 吃水果來應對
2015-08-26 09:20:00出處:PCbaby作者:小樹
圖片來源于太平洋親子網 食材:金糕1塊、蘋果1個 做法: 步驟1:將蘋果洗凈去皮備用。 步驟2:金糕和蘋果切成小粒。 步驟3:豆?jié){機加適量的水將山楂糕和蘋果粒放入。 步驟4:調至果蔬汁按鈕。 步驟5:煮熟后稍微晾涼。 步驟6:取生蘋果切片,修成頭發(fā)、嘴巴、眼睛形狀放在湯里裝飾。 營養(yǎng)小貼士: 山楂能開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都采用了山楂。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
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