BB消化不良 吃水果來(lái)應(yīng)對(duì)
2015-08-26 09:20:00出處:PCbaby作者:小樹(shù)
圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng) 食材:蘋(píng)果1個(gè) 做法: 步驟1:蘋(píng)果1個(gè),去皮,心,切成薄片。 步驟2:放入碗內(nèi)加蓋,隔水燉30分鐘。 步驟3:壓爛成泥,便可食用。 營(yíng)養(yǎng)小貼士: 蘋(píng)果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對(duì)單純性的輕度腹瀉,單吃蘋(píng)果可止瀉。蘋(píng)果中含有的纖維素可通過(guò)刺激腸胃蠕動(dòng),從而加速排便。
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