酸甜苦辣咸 孕媽重口壞處多多

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　食譜2：魚板烏冬面

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　　準(zhǔn)備食材：烏冬面適量、魚丸適量、雞蛋2個、茼蒿適量、香菇適量、胡蘿卜適量、紫菜(干)適量、蟹柳適量、水3杯。

　　做法：

　　1、將茼蒿、胡蘿卜、香菇洗凈，改刀。

　　2、鍋中放水同魚丸一起煮。

　　3、水開后魚丸也差不多熟了，然后放入烏冬面、香菇和胡蘿卜。

　　4、最后等烏冬面煮熟后，臨關(guān)火前放入蟹棒、茼蒿，雞蛋。

　　5、再稍煮一下即可關(guān)火。

　　營養(yǎng)貼士：多食烏冬面有很好的嫩膚、除皺、祛斑功效，經(jīng)常食用烏冬能為產(chǎn)后媽咪補充所需營養(yǎng)。