媽媽注意 6類寶寶要考慮補(bǔ)充鈣

　　一般來講，6個(gè)月以上的嬰兒每日攝入奶總量應(yīng)達(dá)到600毫升以上（包括母乳或其它奶制品），可滿足鈣的需要。1—3歲的幼兒， 膳食從以奶為主逐漸過渡到以谷類為主， 奶及其制品是膳食鈣的主要來源，以每日飲奶達(dá)到400毫升為宜。孩子正常飲食并且有充足的奶及奶制品的攝入，能夠達(dá)到或接近鈣的推薦攝入量，不需要額外補(bǔ)充鈣劑。

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圖片來源于華蓋

　　但是，媽咪們要注意了，有6類寶寶是需要額外補(bǔ)充鈣的。如果你家的寶貝也屬于這6類中的一類的話，就要注意適當(dāng)?shù)貫閷殞氀a(bǔ)一些鈣啦。

冬季出生的寶寶

　　冬季天氣寒冷，嬰兒戶外活動(dòng)少，寶寶接受日照不足，體內(nèi)維生素D合成不足，容易維生素D缺乏，進(jìn)而影響體內(nèi)鈣的吸收和代謝。補(bǔ)充建議：寶寶出生14天后，就要開始補(bǔ)充預(yù)防量的維生素D，每天400單位，出生3個(gè)月后適量補(bǔ)充鈣劑。

早產(chǎn)兒

　　妊娠中晚期是鈣貯存和骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期，早產(chǎn)兒由于提前降生，體內(nèi)的骨鈣量比健康的新生兒少。而且他們在出生之后還要經(jīng)歷一個(gè)追趕性生長期，對維生素D和鈣的需求量比健康嬰兒高很多，如果不增加補(bǔ)充，很容易影響生長發(fā)育和骨骼健康。補(bǔ)充建議：早產(chǎn)兒一出生就應(yīng)該補(bǔ)充維生素D，用量還要增加到每天800單位，出生后滿3個(gè)月改為400單位。早產(chǎn)兒肝腎功能不好，所以在鈣質(zhì)、維生素D的劑型選擇和用量方面，還要請兒科醫(yī)生根據(jù)寶寶的身體情況而定，家長切不可擅自做主。