2013-11-06 16:06:36出處:PCbaby作者:Sallie
圖片來源于太平洋親子網(wǎng) 四、銀杞明目粥 材料:銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調(diào)料適量。 做法:銀耳用水發(fā)后撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時,加進枸杞,繼續(xù)煮熟,再放進調(diào)料和茉莉花,即可食用。 功效:防治卵巢早衰、容顏無色。 五、靈芝燉豬蹄 材料:靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、姜片、豬油等。 做法:將豬蹄洗凈往毛,靈芝洗凈切片。鍋內(nèi)放豬油,燒熱后加蔥姜煸香,放進豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝,大火燒沸后改用文火燉至豬蹄爛熟,即可食用。 功效:防治卵巢早衰、皮膚皺紋效果好。 |
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