吃出的益生菌 寶寶成長(zhǎng)正需要

2013-07-16 16:16:33出處:PCbaby作者:小頓

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寶寶吃飯

圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

  食材:

  橙子1個(gè)(取橙肉)、原味酸奶50ml

  做法:

  1、橙子對(duì)半切開(kāi),取出橙肉,切成5mm大小的塊。將切好的橙肉平攤著裝進(jìn)保鮮盒,放冰箱冷凍4小時(shí)。

  2、將凍好的橙肉放入攪拌機(jī)攪拌成冰沙。

  3、放入冰鎮(zhèn)的酸奶中,攪拌均勻后即可食用。

  營(yíng)養(yǎng)小貼士:

  益生菌食品雖然可以單獨(dú)食用,但是最佳的食用時(shí)間實(shí)在飯后,因?yàn)槭澄镏泻臀杆,更有利于活菌順利到達(dá)腸胃發(fā)揮作用。

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