寶寶輔食添加豆制品 別忘6個點(diǎn)

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

寶寶輔食推薦：橙味豆花

　　準(zhǔn)備食材：日本豆腐1塊、橙1個。>>>去美食圖庫查看橙味豆花的做法

　　做法：

　　1、橙子在頂部切開，用勺子小心的把橙肉挖出，橙皮盅可以做容器。

　　2、挖出的橙肉用紗布包住擠出橙汁。

　　3、把橙汁倒入小鍋中，放一小勺白糖，小火攪拌加熱至融化（溫?zé)峋涂�，不�?a href="http://ljgd.com.cn/shipu/diy/zuofa/zhu/" target="_blank" class="cmsLink">煮開）。

　　4、日本豆腐中當(dāng)中切開，擠出，放入開水鍋中小火煮兩分鐘，焯水的日本豆腐切成片（給寶寶作為輔食時，媽咪可以把豆腐剁碎）。

　　5、把日本豆腐裝入挖空裝飾好的橙皮盅內(nèi)，倒入放涼的橙汁。

　　6、攪拌均勻即可食用。

　　小編TIPS：橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。

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