讓寶寶狂扒飯 夏日開胃有六招

　　夏日開胃菜推薦：涼拌西紅柿

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　食材：

　　西紅柿2個(gè)、堅(jiān)果碎末適量、鹽少許、橄欖油少許

　　做法：

　　1、番茄清洗干凈。

　　2、切成厚一點(diǎn)的大片。

　　3、番茄片放入盤中。

　　4、堅(jiān)果取出切碎。松子、核桃，花生都可以的，就是為了增加口感和風(fēng)味。

　　5、撒上熟松仁碎，調(diào)入鹽和橄欖油，吃時(shí)拌均即可。

　　營(yíng)養(yǎng)小貼士：

　　酸酸甜甜的涼拌西紅柿在夏天食用正合適。這道加入了爽脆堅(jiān)果的菜式，可是非常開胃，而且夏季食用西紅柿還有防曬的功能，是寶寶天然的護(hù)膚品。