爸媽應(yīng)對食用色素3原則 圖片來源于華蓋 小寶寶輔食零添加 對于0-1歲的小寶寶來說,爸爸媽媽要為他們挑選不添加任何食用色素的天然食物,盡量在正規(guī)渠道購買大品牌的食物,最大限度地保證食物安全。另外,媽媽在家給寶寶制作輔食也是不錯的選擇,可以保證寶寶吃到放心安全的天然食物。 盡量杜絕合成食用色素 對于稍大的孩子來說,如果不得不選擇添加色素的加工食品時,在購買的時候一定要仔細閱讀食品標簽,盡量挑選相對安全的天然食物色素,而不是添加合成食物色素的食品。如果確定寶寶對某種色素過敏,則一定要避免。 每次只吃一點點 色素也是在一定量下才可能造成對人體的傷害。對于普通媽媽來說,可能難以辨別出所添加色素是否過量或者是否為禁止添加的色素,那就應(yīng)該控制孩子吃這些含色素的食品,這也是一個控制的好方法。
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