驚蟄吃什么?在飲食上一定要小心哦!
提醒一：驚蟄時(shí)節(jié)流感、肝炎多發(fā)
盧秉久強(qiáng)調(diào)，驚蟄時(shí)節(jié)陽氣生發(fā)，但與此同時(shí)，這個(gè)時(shí)節(jié)也是感冒、流感、肝炎、風(fēng)疹等病毒傳播的時(shí)節(jié)。另外，在這個(gè)時(shí)候，也是人體內(nèi)部陽氣特別容易“受傷”的時(shí)候，一旦傷及，很容易導(dǎo)致胃疼、腹瀉等疾病，因此要從這幾個(gè)方面注意。
從西醫(yī)角度來講，細(xì)菌病毒也在這個(gè)時(shí)候活躍，容易導(dǎo)致病毒傳播。因此，在這個(gè)時(shí)節(jié)，更應(yīng)該注意保暖，預(yù)防感冒。
提醒二：蔥姜蒜是“速效感冒片”
據(jù)盧秉久介紹，蔥姜蒜，又叫食物中的“速效感冒片”，并且還有生發(fā)陽氣的作用，在預(yù)防感冒時(shí)，可以適當(dāng)?shù)囟喑砸稽c(diǎn)。比如日常做菜可以多放一些，這樣也能起到提高免疫力的作用。
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