2014-09-24 女性秋季養(yǎng)生食療

秋分吃什么？中醫(yī)認為，秋天主燥，燥邪當令。若燥邪致病可以出現(xiàn)口干、鼻干、咽干、干咳、皮膚干燥等，因此應多吃一些潤肺生津食品。特別是對于婦女來講更應如此，因為中醫(yī)...

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欄目名：[秋分]

2014-09-24 秋分時節(jié)飲食原則

秋分吃什么？因為秋分節(jié)氣已經(jīng)真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節(jié)氣，人們在養(yǎng)生中也應本著陰陽平衡的規(guī)律，使機體保持“陰平陽秘”的原則。

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欄目名：[秋分]

2014-09-24 秋分四種經(jīng)典素食

秋分吃什么？隨著天氣的漸漸轉(zhuǎn)涼，大多數(shù)人都喜食肉類食物以增加營養(yǎng)，滋補身體，維持身體內(nèi)部的平衡，以抵抗將來的嚴冬的寒冷。這時多吃一些能夠增強人體免疫力和抵抗力的...

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2014-09-23 秋分時節(jié)飲食宜忌

秋分吃什么？一場秋雨一場寒。秋分后，氣溫驟降，氣候干燥，不少人難以避免地出現(xiàn)鼻干、咽干、咽癢、皮膚干燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。

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欄目名：[秋分]

2014-09-23 秋分節(jié)氣的飲食養(yǎng)生

秋分吃什么？俗話說，秋分之后，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。秋季氣候干燥，不少人難以避免出現(xiàn)鼻干、咽干、咽癢、皮膚干燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。

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2014-09-23 秋季養(yǎng)生多吃苦瓜和蓮藕

秋分吃什么？秋季進補應以清補、平補為主。除了陽虛體質(zhì)者外，不要過多食用溫熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人參、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。

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2014-09-22 秋分時節(jié)開運美食譜

秋分吃什么？“斗指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也。” 秋分這天，太陽黃經(jīng)為180度，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎等長。按舊歷說，秋分剛好是秋季...

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2014-09-22 秋分飲食多吃辛酸果蔬

秋分吃什么？俗話說，秋分之后，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。秋季氣候干燥，不少人難以避免出現(xiàn)鼻干、咽干、咽癢、皮膚干燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。

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2014-09-19 秋分飲食 少油膩是關(guān)鍵

秋分吃什么？經(jīng)過一個夏天之后，不少人會覺得應該在秋分節(jié)氣好好補補，一方面因為夏季時常胃口不開，另一方面夏季汗多，人體偏虛，但是秋分飲食也不能過于油膩，秋季要保護...

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2014-09-18 秋分吃點木耳 有助抗秋燥

秋分吃什么？秋分吃木耳。木耳有黑白之分，黑木耳有清除腸道垃圾功效，白木耳則有澤潤功效，可以說兩種木耳都非常適合秋分節(jié)氣食用。木耳爽脆可口，烹飪形式多樣，當再加上...

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2014-09-18 秋分吃菜要防燥

秋分吃什么？秋分節(jié)氣一到，就會有明顯的干燥感，所以秋分飲食要注重攝取滋潤富含水分的食物。蔬菜類別中有不少食材都適合秋分節(jié)氣食用，我們一起來看看吧。

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2014-09-17 秋分美味滿分食譜 有助清熱解毒

秋分一到，當然少不了要順應時節(jié)烹調(diào)美味又營養(yǎng)的家常菜肴。那么，秋分吃什么？秋分飲食還要根據(jù)秋季的時令食材進行烹調(diào)，順應大自然，這樣身體調(diào)和，當然更有益。

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2014-09-16 秋分飲食 重在提高免疫力

秋分吃什么？秋分意味著秋天的全面到來，從夏季到秋季，季節(jié)的更替之時也是人體抵抗力最低的時候，所以秋分的飲食一定要重于提高抵抗力，有助于預防疾病，為健康迎冬做好準...

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2014-09-16 秋分養(yǎng)生 五類食材不能少

2014年秋分日期是9月23日，這一天，關(guān)注養(yǎng)生的朋友都會想了解秋分吃什么。秋分養(yǎng)生并不一定要吃補品，根據(jù)節(jié)氣特征來進食才能得到養(yǎng)生目的。到了秋分，有5樣家常食...

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2014-09-15 秋分節(jié)氣養(yǎng)生

秋分吃什么？秋分當然少不了要養(yǎng)生了。秋分節(jié)氣養(yǎng)生，最重要就是要潤燥，秋冬季節(jié)非常干燥，如果不及時滋潤，不僅人體會感覺不適，還可能因此生病，所以秋分可食用一些滋潤...

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2014-09-15 秋分養(yǎng)生食譜

秋分養(yǎng)生當然少不了食補，但是由于天氣干燥，所以溫補最好了。那么秋分養(yǎng)生食譜都有哪些值得推薦的美味營養(yǎng)家常菜呢，我們一起來看看吧。

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