西芹腰果蝦仁,既美味又爽口,更是減肥的好選擇。減肥不一定要挨餓哦! [查看全文]
新媽咪產(chǎn)后如何減肥呢?科學(xué)減肥,才能保證新媽咪的身體健康。下面小編就為想減肥的新媽們推… [查看全文]
最有效的7日產(chǎn)后瘦身減肥套餐 2011-08-18
新媽媽最大的煩惱,就是要產(chǎn)后瘦身,大腹便便帶來一系列后遺癥:水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉簡(jiǎn)直不堪入目,節(jié)食是大多數(shù)新媽媽選擇的減肥方式,然而,不恰當(dāng)?shù)娘嬍硿p肥方法只會(huì)徒勞而 ...... [查看全文]
30個(gè)飲食絕招 產(chǎn)后快速塑身 2011-04-25
每一位新媽咪都希望自己能夠在產(chǎn)后夠快速恢復(fù)身材以往的曼妙身材,可這個(gè)愿望有時(shí)并不那么容易實(shí)現(xiàn)。應(yīng)該怎樣做?以下30個(gè)飲食法則會(huì)幫助新媽咪盡快實(shí)現(xiàn)自己的心愿。 ...... [查看全文]
明星媽媽產(chǎn)后減肥 飲食調(diào)理方 2011-01-19
產(chǎn)后媽媽怎么瘦下來?減肥有妙方,來看看女明星們產(chǎn)后的減肥方法是什么吧。產(chǎn)后瘦身,飲食調(diào)理! ...... [查看全文]
減肥的時(shí)候,晚餐應(yīng)該怎么吃? 2010-08-19
一日三餐適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂,可以讓你的身材更趨健康苗條!想減肥,晚餐可是極需重視的環(huán)節(jié),晚餐吃什么,該怎么吃?你可能要問,一天有三餐,如果三餐全部都拿來做飲食控制,那減肥的成效不是更好嗎 ...... [查看全文]
教你如何吃對(duì)食物瘦對(duì)部位 2010-07-08
西芹中纖維含量相當(dāng)高,所以更需要你運(yùn)動(dòng)臉部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中,大概含有4-5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的熱量,在進(jìn)入腸胃的過程中又需要消耗大約5卡路里的熱量。 ...... [查看全文]
恢復(fù)苗條身材:豆豉毛豆 2010-06-13
毛豆具養(yǎng)顏潤(rùn)膚、有效改善食欲不振與全身倦怠的功效。毛豆?fàn)I養(yǎng)豐富均衡,含有有益的活性成分,經(jīng)常食用,對(duì)女性保持苗條身材作用顯著;對(duì)肥胖、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預(yù)防和輔助 ...... [查看全文]
產(chǎn)后吃出好身材 2009-10-14
新媽媽最大的煩惱,就是要產(chǎn)后瘦身,大腹便便帶來一系列后遺癥:水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉簡(jiǎn)直不堪入目,節(jié)食是大多數(shù)新媽媽選擇的減肥方式,然而,不恰當(dāng)?shù)娘嬍硿p肥方法只會(huì)徒勞而 ...... [查看全文]
產(chǎn)后瘦身食譜:油飯 2009-09-30
油飯能防止產(chǎn)婦內(nèi)臟下垂,豬肉、香菇、蝦米的美味會(huì)滲入糯米,是相當(dāng)好吃的料理。 ...... [查看全文]
早餐吃2個(gè)雞蛋 8周可減腰圍 2008-09-23
雞蛋被認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。 ...... [查看全文]
公開小S甩掉13公斤瘦身菜單 2008-09-13
在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi),小S吃的、喝的都是營(yíng)養(yǎng)師指示的產(chǎn)后瘦身食譜,因此現(xiàn)在才保有完美身段。下面就是小S花65000元新臺(tái)幣在坐月中心求得的產(chǎn)后瘦身菜單。希望這份產(chǎn)后瘦身食譜能幫助愛美的準(zhǔn)媽媽們! ...... [查看全文]
盤點(diǎn)新媽產(chǎn)后減肥食譜 2008-08-25
產(chǎn)后減肥是新媽媽非常關(guān)心的問題。那么該怎么減肥呢?這里給你詳細(xì)介紹新媽媽產(chǎn)后減肥食譜,以助你減肥成功! ...... [查看全文]
產(chǎn)后媽咪,如何輕松享“瘦”? 2008-08-22
想要瘦下來的媽咪,最好親自喂母乳,因?yàn)椴肝鼓溉榈膵屵涿刻炷軌蚨嘞?00卡的熱量,是最好的瘦身方法。 ...... [查看全文]
產(chǎn)后瘦身養(yǎng)顏妙方蔬菜汁 2008-06-19
產(chǎn)后瘦身養(yǎng)顏妙方蔬菜汁,讓每一位愛美的產(chǎn)后媽咪都重塑迷人身材。 ...... [查看全文]
快速恢復(fù)火辣身材30個(gè)飲食法則 2008-04-24
每一位新媽咪都希望自己能夠在產(chǎn)后夠快速恢復(fù)身材以往的曼妙身材,可這個(gè)愿望有時(shí)并不那么容易實(shí)現(xiàn)。應(yīng)該怎樣做?以下30個(gè)飲食法則會(huì)幫助新媽咪盡快實(shí)現(xiàn)自己的心愿—— ...... [查看全文]
月子―產(chǎn)后瘦身餐大薈萃 2007-11-21
通常孕媽咪經(jīng)過30-42天的坐月子休養(yǎng),身體許多器官功能已經(jīng)慢慢恢復(fù)正常,生產(chǎn)時(shí)所造成的傷口也慢慢愈合,子宮也開始縮小,這時(shí)候的飲食除了延續(xù)坐月子時(shí)期的飲食原則之外,有一些限制可以循環(huán) ...... [查看全文]
產(chǎn)后瘦身欄目,提供產(chǎn)后瘦身食譜、減肥食譜,讓媽媽們可以迅速恢復(fù)美麗曲線,擁有動(dòng)人身材![詳情]
聯(lián)系編輯:吳佳子
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