2011-04-07 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名
警惕:不適宜孕產(chǎn)婦食用的水果 1、桔子 味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒,在生理期和坐月子時(shí)均不宜食用。但是,桔核、桔絡(luò)(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產(chǎn)婦乳腺不通,可食用之。 2、西瓜 味甘、性涼。雖然味道甘甜,是消暑降溫的佳品,但因其性涼,故不宜于產(chǎn)婦食用。 3、柿子 味甘性寒。氣虛、體弱、產(chǎn)后、外感風(fēng)寒者均應(yīng)少食或不食。 網(wǎng)友Guess觀點(diǎn):孕期可以吃水果 魚肉雞蛋中確含有高蛋白、高脂肪、高膽固醇及高脂溶性的維生素,但水溶性維生素、纖維素及一些有機(jī)酸、微量元素的含量卻很低下,而水果中則含有大量的碳水化物、維生素、微量元素等,它能彌補(bǔ)年純進(jìn)食魚肉蛋類的不足;如兩者合理搭配良用,則能取長補(bǔ)短,相得益彰。否則,可能導(dǎo)致飲食失調(diào)、胃腸功能紊亂,母嬰出現(xiàn)維生素及某些微量元素缺乏等癥狀。下面就簡單介紹一下常見水果的作用,給大家推薦一些適合坐月子吃的水果——
|
賬戶未綁定手機(jī)號
綁定 ×