孕前吃什么調(diào)整體質(zhì)好受孕

2010-06-01 23:30:57出處:PCbaby作者:佚名

標(biāo)簽: 孕前飲食 孕前飲食禁忌
我要分享

 

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

圖片來源于親子論壇
圖片來源于親子論壇

  陰虛者:

  一般癥狀為體形消瘦、手足心發(fā)熱、口燥咽干、頭暈眼花、虛煩不眠、盜汗、臉頰易紅、大便干燥。

  生活飲食注意事項(xiàng):

  在生活上要注意不要熬夜,多食綠豆湯、西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類來退火,體質(zhì)燥易上火,適合涼補(bǔ)。

  適合陰虛者的藥膳:

        四味粥—材料:山藥100克、糙米2斤、人參25克、百合25克。做法:將前四藥切小塊,加水煮爛熟,加上調(diào)味品即可。功效:山藥味甘性平,既能補(bǔ)氣又能養(yǎng)

陰、滋腎陰、補(bǔ)腎氣,配合上營養(yǎng)的糙米及補(bǔ)氣的人參、甘平的百合,更有滋養(yǎng)陰血之功效。

  適合陰虛者的茶飲方:

  西洋參茶—材料:用西洋參2錢加水煎作茶飲(約2-3片)。做法:將參切成薄片,以沸水沖泡20分鐘后,溫服,可回沖,當(dāng)茶時(shí)時(shí)飲之。功效:西洋參可益氣生津、潤肺清熱。適用于口干、虛火上炎易口舌糜爛的人。

其他熱點(diǎn)文章鏈接:

張柏芝產(chǎn)后極速瘦身變辣媽,她的秘訣是什么?

準(zhǔn)媽媽請細(xì)讀:孕中期飲食的誤區(qū)及營養(yǎng)速記

這個(gè)夏天,孕婦可不可以吃西瓜消暑?

孕婦能不能吃荔枝,會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎?

坐月子詳細(xì)餐單,讓準(zhǔn)媽咪不發(fā)愁坐月子吃什么!

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×