4款害喜救星 孕媽遠離孕吐煩惱

害喜救星三：蘇打餅干

　　推薦食譜：蜂蜜蘇打餅干

　　材料：低粉150g，牛奶90ml，橄欖油320g，酵母4g，蘇打粉1/8勺，油、鹽各適量。

　　做法：

　　1、牛奶用微波爐中檔加熱30秒，然后放入干酵母，之后攪拌均勻；

　　2、粉狀材料過篩后加入到牛奶當(dāng)中，攪拌成為面團，揉好的面團靜置發(fā)酵20分鐘；

　　3、面團搟成2mm厚的面片，用叉子在上面留下均勻的小孔；

　　4、用模具整形后放入預(yù)熱好的烤箱；

　　5、烤箱200度，中層，10分鐘即可。