4款害喜救星 孕媽遠離孕吐煩惱

害喜救星二：梅子

　　推薦食譜：梅子雞湯

　　材料：鮮雞腿2個，紫蘇梅5粒，紅棗幾個，姜幾片，麻油1大匙，梅子汁2小匙，水、鹽各適量。

　　做法：

　　1、將材料分別洗凈，備用；

　　2、將鮮雞腿、紫蘇梅、紅棗、姜放入鍋中，加入適量水，煲開轉(zhuǎn)小火一個小時；

　　3、加入麻油、梅子汁、鹽，繼續(xù)小火半小時即可。