5道去胎毒美食 讓孕媽咪靚到底

去胎毒美食：白蓮須

　　白蓮藕屬睡蓮科植物，柄名“荷梗”，葉名“荷葉”，花名“荷花”，蕊名“蓮須”，果殼名“蓮蓬”，果實(shí)名“蓮子”，地下莖名“蓮藕”。白蓮須就是白蓮子的須，在藥用方面有固精止血的功效。白蓮須煲雞蛋能去胎氣，又可治產(chǎn)婦產(chǎn)前產(chǎn)后陰癢，使嬰兒皮膚白凈。當(dāng)孕婦將近分娩時(shí)，年長(zhǎng)的一輩會(huì)用白蓮須煲糖水給她們吃，可能由于它具有止血的功用。

　　推薦菜式：白蓮須煲雞蛋

　　原料：白蓮須10g、雞蛋1只、清水500ml、鹽 2g

　　制作方法:

　　1、準(zhǔn)備好白蓮須及帶殼雞蛋。

　　2、用清水洗凈雞蛋外殼及白蓮須。

　　3、把白蓮須放入藥?kù)覂?nèi)。

　　4、把雞蛋放入藥?kù)覂?nèi)。

　　5、倒入清水。武火煲15分鐘。

　　6、撈起帶殼雞蛋。

　　7、去掉雞蛋殼，然后把除殼后的雞蛋放回藥?kù)覂?nèi)。

　　8、用武火煲15分鐘。熄火。

　　9、盡快倒出湯，放涼后即可飲用。