祛斑強(qiáng)身食譜：黃桃軟凍金寶派

　　食譜原料：

　　派底：牛油75g、低筋面粉150g、雞蛋(小)一個。

　　黃桃軟餡：蛋黃3個，黃桃4個，酸奶油150ml，砂糖70g，低筋面粉30g。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

黃桃軟凍金寶派

　　制作方法：

　　1、牛油切小粒放入面粉中，用手指尖搓成面包屑狀，再打入雞蛋，揉成面團(tuán)，用搟面杖搟平。

　　2、烤箱預(yù)熱220度，8寸派盤中放入做好的派皮，整好形狀;

　　3、黃桃切薄片，鋪在派皮上面;

　　4、蛋黃、砂糖、酸奶油拌勻，篩入面粉，輕手拌勻;

　　5、把面糊慢慢倒入派中，放入烤箱烘烤30分鐘左右;

　　6、將面酥粒灑在餡餅上，烤約15分鐘或直至表面金黃。

　　適用人群：

　　孕產(chǎn)婦

　　健康提示：

　　黃桃的營養(yǎng)十分豐富，根據(jù)農(nóng)科院專家檢測：它的主要營養(yǎng)成份有：豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。如硒、鋅等含量均明顯高于其它普通桃子，還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。錦繡黃桃的皮與果均顯金黃色，甜多酸少，味道獨(dú)特，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用，也能促進(jìn)食欲，堪稱保健水果、養(yǎng)生之桃。

轉(zhuǎn)載自無’land

還想更健康請看：專家教您正確食用荔枝的方法

　　　　　　　　美味私房菜之荔枝炒蝦仁

　　　　　　　　男人喝了滋補(bǔ)、女人喝了養(yǎng)顏的粥