鮮蘑炒豌豆的做法
2011-03-22 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 鮮口蘑100克,鮮嫩豌豆角200克,植物油15克,醬油15克,鹽3克。 點擊圖片進(jìn)入下一頁>>
制作方法: 1、 豌豆去殼,鮮蘑洗凈切丁。 2、 炒鍋上火,放入植物油燒熱,下鮮蘑丁、豌豆偏炒幾下,加醬油、精鹽,用旺火快炒,炒熟即成。 健康提示: 口蘑含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種氨基酸和多種微量元素及維生素,豌豆含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2,能消除產(chǎn)婦因油膩引起的口味不佳,并有通乳功效。(圖片來源于Pconline攝影部落) ·胡蘿卜生魚湯 ·紅燒蝦米豆腐 ·醉魚蒸茄子
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