魚肉胡蘿卜粥的做法

2011-03-14 10:03:50出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  草魚、胡蘿卜、大米

  佐料:香油、蔥花、食鹽

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

梅花餅的做法

  制作方法:

  1.選鮮活草魚開膛去鱗洗凈,取中段放入鍋中加水大火開后,改小火煮30分鐘撈出,去魚皮和魚油,挑凈魚刺,剁碎成泥狀,備用;

  2.胡蘿卜切成小丁,和大米一同入鍋加水,煮成軟粥;

  3.將魚泥放入粥中,加入少許香油、蔥花、食鹽,即可食用。

  健康提示:

  草原一般人群均可食用,尤其適宜虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽(yáng)上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管病人。(圖片來源于CFP)

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×