2011-03-10 17:56:11出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 木瓜、芒果、香蕉各適量,蛋黃3個,細白糖,奶油少許,甜酒1大匙、奶油2大匙、糖粉適量。 制作方法: 1、準備一個煽烤盤,先涂抹上一層奶油,再撒入白糖1大匙備用。 2、水果分別去皮、籽后切成1公分厚片,再一一排到烤盤里。 3、把蛋黃、細白糖2大匙、甜酒1大匙、奶油2大匙先混合攪拌均勻,再以隔水加熱方式,用打蛋器把材料攪打成糊狀,隨后淋在水果上。 4、烤箱先預(yù)熱10分鐘至200℃把做好的材料移入烤箱,烘烤至表面呈金黃色即可取出,撒上糖粉就可以食用了。 健康提示: 蛋黃中的脂肪含多量的磷脂質(zhì),還含有豐富的鐵、硫、磷元素。其他還含有豐富的維生素B2、B12、、維生素E和維生素K等脂溶性維生素,泛酸等。 (圖片來源于CFP) |
賬戶未綁定手機號
綁定 ×