松仁粥

2010-06-12 10:49:08作者:佚名

我要分享

食譜原料

  粳米50-100克,松仁末15-30克

制作方法

  1、 先取粳米50-100克熬成粥;

  2、 然后把松仁末15-30克放進(jìn)熬至粥爛熟,吃時(shí)加上一點(diǎn)白糖。

適用人群

  7-9月寶寶

健康提示

  松仁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,其中含有大量的維生素E,必需脂肪酸,還有豐富的鐵、鋅等微量元素,是健腦防衰食品,對(duì)媽媽和寶寶都有益處,可幫助津傷液燥而致便秘的寶寶通便。

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