蘇子粥

2010-11-23 09:25:24出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:紫蘇子5克,粳米50克。

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栗子茯苓棗粥

  制作方法:

  1、先把紫蘇子洗干凈,然后微炒;

  2、加水煎取紫蘇子的汁液,再濾去它的渣;

  3、往褒里加米,煮成粥即可。

  適合人群:12個月以上寶寶

  健康提示:

  1、本粥主治小兒感冒風寒,咳逆氣喘,痰鳴漉漉,氣滯,大便秘結。

  2、本粥宜日食1~3次,乘溫服。

  3、氣虛久咳,陰虛喘逆及脾虛泄瀉之小兒均忌食。

  (圖片來源于Pconline攝影部落)

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