給孩子補充營養(yǎng) 媽媽別犯3個錯

　　原則四 不要輕易選補品

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　　各種營養(yǎng)滋補劑，如含有人參、鹿茸、阿膠、冬夏蟲草、花粉等的營養(yǎng)品對成人可能有益而無大礙，但對孩子卻經常會引發(fā)很多不利的后果，如食欲下降、性早熟，因為這些補品中含有激素和微量活性物質，對孩子正常的生理代謝有影響，因此要慎用。

　　如果孩子確實身體比別的孩子弱，使用前最好由醫(yī)生辯證使用，不能隨意給孩子選用，拔苗助長只會適得其反。

　　原則五 不選損腦食品

　　由精白糖漬制的食物和精白米面制成的食品吸收后進入腦細胞，可使腦細胞缺乏必要的營養(yǎng)素。精米面粉在制作過程中失去了大部分有益于腦細胞的營養(yǎng)成分，僅剩下在體內只能起到燃料作用的碳水化合物，因此它們不利于腦細胞發(fā)育。