給孩子補充營養(yǎng) 媽媽別犯3個錯

誤區(qū)二 營養(yǎng)品量越多越好

　　媽媽們?nèi)绻�看到自己的小孩很瘦小，就覺得他營養(yǎng)不良，應該多補充各種營養(yǎng)素，就狂讓孩子吃營養(yǎng)品——這種做法其實是非常不靠譜的。

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　　營養(yǎng)素補充過量，其實不是對孩子身體好，反而是有害孩子的身體健康。像下面的幾種營養(yǎng)素，補充過量就會造成影響了。

　　維生素A、D、E是脂溶性的，過多服用可在體內(nèi)蓄積引起中毒。

　　鐵、鋅、鈣等礦物質(zhì)在體內(nèi)需要保持平衡，超量補充某種元素會影響其它元素的吸收和利用。

　　蛋白質(zhì)是寶寶生長發(fā)育不可缺少的，但攝入過多會產(chǎn)生廢物，加重腎臟負擔。

　　DHA、AA攝入過多會產(chǎn)生過氧化物，破壞組織細胞的完整性和穩(wěn)定性。

　　嬰幼兒階段提倡按需補充，如果寶寶確實缺少某種營養(yǎng)元素，才建議進行補充，不然只會對寶寶的生長發(fā)育造成負擔或危害。