寶寶補(bǔ)鈣 媽媽常常犯七個(gè)錯(cuò)誤

2012-09-26 15:51:50出處:PCbaby作者:葩葩

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  給寶寶補(bǔ)鈣一直是許多媽媽們糾結(jié)的話題:我明明就給我家寶貝補(bǔ)充鈣了呀,怎么還是沒有效果呢?有些媽媽則專注于一些專門補(bǔ)鈣的產(chǎn)品,卻忽略了我們生活中有許許多多食物都能給寶寶提供充足的鈣質(zhì)。小編就給媽媽們點(diǎn)出給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)常闖的誤區(qū),并推薦幾款補(bǔ)鈣食品。

七個(gè)小誤區(qū):讓寶寶補(bǔ)鈣成為障礙

  誤區(qū)一:母奶喂養(yǎng)的寶寶不需要補(bǔ)鈣

  眾所周知,母乳是寶寶最理想的營養(yǎng)品,但是也不能說母乳就是完美無瑕的,譬如6個(gè)月以內(nèi)的孩子每天需要攝入300毫克的鈣,由于標(biāo)準(zhǔn)的母乳每升含鈣量為300毫克,也就是說寶寶每天要吃1升的母乳才夠。實(shí)際調(diào)查表明,我國0~6個(gè)月的嬰兒平均每天吃的奶量僅為660~880毫升(平均750毫升),全國城市中,沒有一個(gè)能達(dá)到世界衛(wèi)生組織規(guī)定的母乳含鈣量的最低標(biāo)準(zhǔn)(300毫克/升)。

  另外,從實(shí)際情況來看,雖然經(jīng)過了20多年的大力防治,但是我國嬰兒佝僂病(缺鈣)的患病率還是徘徊在10%~15%之間。純母奶喂養(yǎng)的寶寶比吃配方奶的孩子缺鈣更多見,因?yàn)榇蠖鄶?shù)配方奶中的含鈣量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過母奶的含鈣量。因此,營養(yǎng)學(xué)家們建議從寶寶出生后第3周起就要每天補(bǔ)充100毫克的鈣劑,以后隨著月齡的增大,補(bǔ)鈣量還要逐漸增加。

  誤區(qū)二:寶寶的胃口很好就不需要補(bǔ)鈣了

  調(diào)查表明我國居民日常的膳食中含鈣量較少,平均每人每天攝入的鈣僅為推薦量的41%。因此,即使寶寶的胃口不錯(cuò),也很難達(dá)到規(guī)定的補(bǔ)充要求,因此從預(yù)防保健的角度出發(fā),對2歲以下的寶寶,都應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。

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